Pensez que ce dont vous avez besoin pour survivre est vraiment juste pour survivre. Nourriture? Air? Réseaux sociaux?
Concentrons-nous sur l'eau. L'eau est d'une grande importance pour tous les êtres vivants; dans certains organismes, jusqu'à 90%de leur poids corporel provient de l'eau. Jusqu'à 60% du corps humain adulte - eau.
Selon HH Mitchell, Journal of Biological Chemistry 158, le cerveau et le cœur sont constitués de 73%d'eau et les poumons d' environ 83%d' eau. La peau contient 64% d' eau, les muscles et les reins - 79% , même les oscontiennent de grandes quantités d'eau : %31 .
Chaque jour, les gens doivent consommer une certaine quantité d'eau pour vivre. Bien sûr, cela dépend de l'âge et du sexe, ainsi que du lieu de résidence de la personne. En règle générale, un homme adulte a besoin d' environ 102 fl.oz d'eau par jour, tandis qu'une femme adulte a besoin d'environ 75 fl.oz par jour. Toute l'eau dont une personne a besoin ne doit pas provenir de liquides, car une partie de cette eau est contenue dans les aliments que nous mangeons.
Équilibre de l'eau - Vous rappelle de boire suffisamment d'eau. Boire de l’eau correctement maintient votre peau en bonne santé et vous aide à ajuster ou à maintenir votre poids corporel.
Water Balance est la meilleure application de suivi de l'eau !
Quelques fonctionnalités de cette application :
💧 Rappel régulier de l'eau potable tous les jours
💧 Rapports de consommation d'eau quotidiens 💧
Tasse d'eau personnalisable
💧 Ne dérange pas pendant le sommeil
💧 Volumes personnalisés en impérial (onces) ou métrique (ml)
Buvez-vous suffisamment d'eau ? Vous oubliez de boire de l'eau régulièrement ? Cette application vous rappellera de boire de l'eau tous les jours et de suivre vos habitudes.
Il vous suffit d'entrer votre poids actuel et cette application vous aidera à déterminer la quantité d'eau dont votre corps a besoin chaque jour. Après avoir fini de boire une tasse d'eau, vous devez l'ajouter dans l'application. Le programme se souviendra de son volume.
Avantages de l'eau potable :
✔️ Vous restez en forme car il n'y a pas de calories dans l'eau potable
✔️ Vous pouvez nettoyer votre peau
✔️ Vous gardez votre peau et vos ongles en bonne santé
❤️ Restez en bonne santé et buvez suffisamment d'eau !
Améliorations et améliorations standardisées de la stabilité
Améliorations et améliorations de la stabilité
Améliorations et améliorations de la stabilité
Améliorations et améliorations de la stabilité
Amélioration de la stabilité et des améliorations
